Služby

Terapia pre stres poskytuje dôležitú podporu a nástroje na zvládanie stresu, aby sme sa mohli lepšie vyrovnať s každodennými výzvami a žiť kvalitnejší a vyváženejší život.

Vstupná diagnostika

Tu si spoločne preberieme váš zdravotný stav, podrobne si urobíme anamnézu, rozoberieme váš aktuálny problém a nastavíme ciele a postupy, ktoré budeme pri vašom probléme ďalej robiť. Zvyčajne už aj s cvičebnou jednotkou.

Aktívne cvičenia

Individuálne terapie, kde sa presne podľa vášho problému cvičíme zostavy. Zvyčajne aj so zostavami "nadoma".

Popôrodná diagnostika

Je to v podstate poradenstvo, kde vám poskytneme ako sa starať o seba popri bábätku doma. Prebieha tu vždy kontrola diastázy a jaziev. Naučíte sa ako začať správne cvičiť.

Terapia jazvy

Po akejkoľvek jazve sa o vás na tejto terapii postaráme. Zároveň edukujeme k tomu, aby sme vás nasmerovali k správnemu a šetrnému ošetreniu, aby sme podporili autoreparačné procesy jazvy.

Skupinové cvičenia

Podľa záujmu vedieme komorné, teda malé skupiny žien. Cvičenia zamerané na zdravý chrbát, tehotenské cvičenia a popôrodné "fitmamy".

V lete sa venujeme Fyziojoge vonku.

Ultrazvukový biofeedback

Svaly panvového dna odcvičíme aj za pomoci ultrazvuku, kde zrakom vidíte vašu aktiváciu a relaxáciu svalov panvového dna.